Biohacking pro holky - Návod na vlastní tělo

Workshop, kde žádná otázka není trapná!

Máš někdy pocit, že tvoje tělo mluví cizím jazykem?

Povíme si jak funguje ženský cyklus. Jak se projevuje na našem těle. Že naše tělo, mozek, svaly a psychika reagují a fungují jinak ve všech čtyřech fázích cyklu. Proč máš někdy energie na rozdávání a další den bys nejraději prospala?  Tak právě za to může tvůj cyklus!

Seznámíme se s hormony ESTROGENEM a PROGESTERONEM. A koukneme se na to, co v těle dělají. 

 

Co tě čeká?

- Biohacking cyklu: Kdy jít běhat a kdy třeba zalézt s knížkou. Kdy ti půjde nejlépe učení a tak. 

- SOS rady: Jak zatočit s bolestí, když příjde. Jaké bylinky pomáhají? Co když tvůj cyklus není úplně v pohodě. 

 

Workshop míchání bylinkové čajové směsi: Odejdeš domů s vlastním čajem, který spolu stvoříme.