Chytré technologie ve sportovním tréninku

Chytré technologie ve sportovním tréninku: od dat k diagnostice a výživě, aneb jak nám mohou chytré hodinky, sporttestery a další nositelná zařízení pomoci lépe porozumět vlastnímu tělu?

Během interaktivního programu se studenti seznámí s možnostmi moderních sportovních technologií a naučí se, jaká data lze pomocí chytrých zařízení sledovat (srdeční tep, intenzita zatížení, energetický výdej, spánek, regenerace, denní aktivita) a k jakým účelům je lze využít ve sportu, zdravém životním stylu i prevenci.

Na tuto část naváže exkurze do laboratoří zátěžové diagnostiky, kde studenti uvidí ukázku testování a získají představu o tom, jak se data z běžně dostupných zařízení propojují se sportovní diagnostikou využívanou v praxi. Součástí programu bude také interaktivní přednáška zaměřená na "nutriční biohacking", která představí moderní technologie ve výživě. Studenti se naučí orientovat ve výživových údajích uváděných na potravinách, poznají široký význam "kalorií" a dalších nutričních ukazatelů, seznámí se s principy funkce nutričního softwaru a dozvědí se, jak digitální nástroje pomáhají sledovat a optimalizovat stravovací návyky.

Program propojuje digitální technologie, sportovní vědu a výživu a ukazuje, jak lze data využívat k informovanému rozhodování které pomáhá v tréninku, regeneraci i zdravém životním stylu.

Na začátku programu studenty provedeme také celou fakultou, během které se dozví i užitečné informace o studiu na FSpS MU.

Exkurze do laboratoří zátěžové diagnostiky:

• Měření klidového metabolismu a spirometrie

Praktická ukázka měření energetického výdeje a základních respiračních parametrů.

Studenti se seznámí s principy nepřímé kalorimetrie při stanovení klidového energetického výdeje a se základními metodami spirometrického vyšetření. Součástí bude praktická demonstrace měření a interpretace vybraných parametrů, zejména spotřeby kyslíku, produkce oxidu uhličitého, klidového energetického výdeje, vitální kapacity a usilovně vydechnutého objemu. Měření hodnotí metabolickou náročnost organismu a stanovuje minimální denní potřebu energie, kterou organismus potřebuje pro zachování chodu všech systémů.

• Zátěžová diagnostika u sportovce

Chcete zjistit, co skutečně rozhoduje o sportovní výkonnosti a jak využít výsledky testování pro efektivnější trénink? Na workshopu si na reálném přikladu ukážeme moderní možnosti zátěžové diagnostiky – od samotného testování až po interpretaci výsledků. Dozvíte se, jak z diagnostických údajů určit aktuální výkonnost, odhalit silné a slabé stránky a získat konkrétní podklady pro nastavení tréninkového procesu. Workshop je určen všem studentům, kteří se chtějí prakticky seznámit s využitím sportovní diagnostiky v současném tréninku.

Termín: 3. 12. 2026, 8:00–12:00

Lektor: doc. Mgr. Michala Kumstát, Ph.D.